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출산 후 몸매, 음식관련 질문드립니다.

요리,음식의
(10.7k 포인트) 님
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출산후에 붓기빼는데 도움되는 음식들좀 알려주세요

1 답변

(12k 포인트) 님
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간략하게 답변해드리자면
소화력을 높여주는 현미
피를 맑게 해주는 미역 : 젖의 분비를 도와주고 출산 후 나타나는 부종을 빼주는데 효과적입니다.
체중감량에 좋은 우유 : 임신중 비활동적 생활로 약해진 근육을 다시 생성하는데 좋은 역할을합니다.
블랙푸드 검은콩: 다이어트시 섭취를 해줄 경우 체내 독소 배출이 빨리되어 부기를 뺼 뿐만 아니라 체중감량에도 도움이됩니다.
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