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배고픔을 참는법좀 알려주세요

패션,스타일,미용
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제가 1일 1식을 하는날에는 너무 배가 많이 고파요

참는 노하우가 있나요?

1 답변

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공복을 유지하는게 좋지만

배가 고프시면 물을 섭취하는 것도 하나의 방법입니다.
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